Согласно данным Гидрометцентра, в этом году Россию ожидает жаркое лето; высокую температуру прогнозируют во всех регионах страны. В северной части РФ термометр будет стабильно показывать от +25 до +27℃, а на юге воздух прогреется до +30℃ и выше. Значения градусника традиционно достигнут пика в конце июля и августе, при этом интенсивность осадков останется на весьма низком уровне.

В период высоких температур рекомендуется как можно меньше находиться под воздействием прямых солнечных лучей, чтобы избежать теплового удара. С этой же целью стоит надевать одежду светлых тонов, дополняя ее летним головным убором. Для предупреждения обезвоживания организма пейте чистую воду.

Чтобы исключить перегрев помещений в особо жаркие дни, старайтесь регулярно увлажнять воздух и сведите к минимуму количество работающих электроприборов. Снизить температуру воздуха в квартире, доме или офисе также поможет атермальная архитектурная пленка, поклеенная на внешнюю поверхность оконных стекол и стеклянные фасады зданий бизнес-центров.